2024.02.09更新
こんにちは！
ストレスの軽減はとても大事なことなんですが
発散することも当然大事ですよね。
私の最近の発散方法は
YouTubeで車窓の動画観る。
電車とか飛行機がおすすめですね。
海外の動画だと旅行に向かってるときのワクワク感を感じられますし
国内のローカル線だとのんびりした気持ちにもなれます。
長時間の動画も多いので
他のことやってて目を離してたら「あ、もうここまで来てたんだ」って感じで観るのもいいですね。
でも
やっぱりリアルで旅行行きたいな。笑笑
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あきづき歯科クリニック 院長 秋築
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