こんにちは！
日々過ごしていると
ストレスが溜まってきます。
「ストレスなんか溜まったことがない」というツワモノもいるかもしれませんが
溜まる人の方が多いでしょう。
ガス抜きは必要で
愚痴を言いたくなる人も多いかと思いますが
「愚痴を人に言うと相手を不快にしてしまうし、マイナスの言葉を発しても何もいいことない」
そう言われることって少なくないと思います。
まぁ確かにそうだとは思うんですけど
机上の空論ですね。
じゃあどうすんの？ってことです。
愚痴を人に言う前に
紙に書いて発散するとか
考え方を変えてみるとか
そんな感じの対処法がよくいわれますが
それで解決するなら誰も苦労せんわい！笑笑
そんな聖人君子、めったにいないでしょう。
愚痴を吐きたくなるのは
自分を守るための本能なんですよ。
お互い口を話せて前向きになれるような友人が1番必要なんだと思います。
最近だと
裏垢で愚痴ったりする人も多いようですが
行き過ぎると誹謗中傷になってエスカレートする恐れがあるので注意が必要だと思いますが
方法の1つといえるのではないでしょうか。
ストレス溜め込んで爆発するぐらいなら、愚痴言ってガス抜いた方がいいと私は思うんですが、どうでしょう？
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あきづき歯科クリニック 院長 秋築
