2018.09.03更新
こんにちは！
お子様が夜寝る前には何を飲ませたらいいの？という質問をよく受けます。
基本的には、お茶が水をオススメします。
ジュースやスポーツ飲料はダメだと皆さんご存知ですが、
牛乳なら大丈夫！と思われていることが多いです。
しかし、牛乳には乳糖が糖分として含まれているので、
極力寝る前は控えるようにしましょう。
牛乳が唇と歯の間に停滞してしまい、歯の表面にむし歯ができる原因となります。
もし飲んだ場合は、歯磨きをするか、しっかりうがいをする、
もしくはガーゼなどで拭き取るなどして、寝るときに残らないようにしましょう。
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あきづき歯科クリニック 院長 秋築
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