こんにちは!
今日、
福岡県にも緊急事態宣言が出るみたいですね。
外出を自粛することになるので、
お家でできることをお伝えしようと思います。
コロナウイルスに限らず、
ウイルスは主に
「目、鼻、口」から侵入してきます。
つまり、粘膜から体内に入ってきます。
そのため、
マスクで防御する、となるんです。
特に、
口の中には多数の細菌が存在し、
その細菌たちが作る酵素によって、
ウイルスが粘膜内に侵入しやすくなってしまいます。
この細菌を減らす・弱体化させることで、
免疫力を上げることができます。
つまり、
「口腔ケア」がウイルス感染対策となるんです。
しっかりとうがい、歯みがきをすればいいんです。
今は緊急時なんで、水道水と普通の歯磨き粉で構いません。
簡単ですよね?
それプラス、
善玉菌によるバクテリアセラピーを取り入れると、
更に効果が上がります。
ウイルスだけでなく、
風邪の原因となるような菌にも効果があります。
歯石を取るのも大事なんですが、
今は歯医者に行くのを躊躇われる方もいらっしゃると思うので、
ぜひ参考にしてみてください。
807-0075 北九州市八幡西区下上津役3-6-1 ハーモナイズ361-1階
あきづき歯科クリニック 院長 秋築