こんにちは!
今年はインフルエンザが既に流行しそうな感じらしいですね。
まだ10月ですが、早めの対策が必要になります。
ワクチンを接種するだけでなく、口腔ケアをすることも予防効果が大きいです。
インフルエンザウイルスは口や鼻を通して体内に侵入します。
そのため、口に中をきれいに保つことが大切です。
うがいをする、歯みがきをする、保湿する、といった基本的なことでいいんです。
うがいは普通の水道水でも問題ないみたいですよ。
塩素が入っているので。
もちろん、インフルエンザだけでなく、他の風邪の菌やウイルスなどにも効果があります。
まずは身体の入り口であるお口の環境をきれいに保ちましょう。
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あきづき歯科クリニック 院長 秋築